波多頻道: http://www.youtube.com/user/alextien?feature=watch
Daisypath Happy Birthday tickersDaisypath - Personal picture Lilypie Kids Birthday tickersLilypie - Personal picture

曾看過一說法,沒有毅力的人要減肥,最好的方式就是把這念頭公諸於世,搞得眾所皆知,因為當週遭的親朋好友都知道了,回頭路也就斷了,騎虎難下的當頭也只好乖乖將計畫付諸實現,少犯些「明天病」。

well... 所以沒有毅力的本人在此宣布,減肥計畫正式開始!(雖然沒有人看這個部落格,但好歹也算是個公開的園地咩)

回首減肥之路,第一次是在大四,忠孝東路上一家打著「針灸減肥」的中醫診所,每次去就要先站上體重計,診所特派一名看起來並不好惹的護士站在一旁紀錄,如果發現重了那幾公克,護士立刻會「大聲地」說,ㄟ,怎麼會重,你是不是偷吃,沒有按照食譜吃怎麼會瘦?? 被罵的感覺就像是,赤裸裸地站在聚光燈下,秤斤論兩,供整個候診室的人品頭論足。

所以我一直覺得我那次能不到一個月瘦下五公斤,直落四十二,跟那些通了電的針沒有太大關係,最應該感謝的是那位護士阿姨才對。

第二次減肥則是再隔了三年,當時在新聞台工作,跑的是娛樂線,受訪者多是體型異於常人的明星或麻豆,同事們也多瘦子跟美女。雖然日日固定的運動量(東奔西跑記者會),超時的工作量(值班從早上八點到凌晨一點),不過工作後跟同事一起麻辣鍋宵夜、啤酒屋歡飲也是不少。所以為了不讓肥肉佔據太多畫面讓觀眾看了噁心,我從剪接師妮妮那兒買了土黃色的「神奇小藥丸」,據說是妮妮的嬸嬸的朋友認識的中藥行(嬸嬸堅決不肯透露藥行名字或地址),小小一顆五十元,一天一粒。吃了這顆「神奇小藥丸」,一整天都不會餓,真的有夠神奇,副作用就是口很渴,而且精神超亢奮,不過這小丸子讓我在一個月內將復胖的五公斤減回來,這些「小小的」副作用又算什麼呢。

直到很久以後,才知道那「神奇小藥丸」的真面目其實是... 老天保佑,吃了五六十粒就停的我,並沒有成癮。

2005年來美至今四年,我的體重從105~110磅/約四十八公斤,懷孕前已經胖到120磅/約五十四公斤,懷孕後更來到140磅/約六十四公斤,人生中從沒看過這個數字,也沒背負過這麼多肥肉在身上。

最沮喪就是逛街買衣服的時候,因為「誤以為」自己還沒發胖,看的選的,都是「過去體型」穿會合適好看的衣服。

因此當產後第一次真正看到試衣鏡中反射出的,跟腦子中想像的自己完全不同時,那是多麼的震震震驚!!!捏著蝴蝶袖,抓著腰內肉,揉著雙倍粗的蹄膀,這真的是我嗎?我媽還比我瘦阿!

人說產後六個月是瘦身黃金時期,現在已經過了一半了。下定決心,減肥目標訂定如下:

現階段目標:四月到六月,三個月瘦三十磅,一個月瘦十磅,一個禮拜瘦兩磅半

2009.3.26 DAY 1

早午餐:紫菜蛋花番茄青菜麵 (麵少)

晚餐:咖哩飯 蔬菜 三條FISH STICK (六點半前吃完)

WEIGHT:140Lbs

 

2009.3.27 DAY 2

早午餐:蔥花蛋抓餅 (老公的愛心,第一煎大焦,好在第二煎非常成功,好吃→這比較適合寫在美食日記中吧...)

晚餐:乾麵 花椰菜 排骨湯

WEIGHT:140Lbs

 

2009.3.28 DAY 3

早餐:美乃滋火雞片生菜起司三明治 (異常豐盛的例行早餐)

午餐:飲茶

晚餐:義大利麵番茄沙拉 (據田博士所言,熱量很高)

今天大吃零嘴巧克力...

WEIGHT:140Lbs

 

2009.3.29 DAY 4

早午餐:雜燴麵

晚餐:地瓜花椰菜排骨湯

WEIGHT:140Lbs

====================================================

寫日誌以來,從菜單內容... 一點也看不出減肥的誠意

====================================================

2009.3.30 DAY 5

早午餐:一點飲茶一點芝麻豆漿

晚餐:義大利麵沙拉

WEIGHT:140Lbs

波波第一天送奶媽家,上午十一點左右離開了睡夢中的波波,失落感很重的媽媽直直駛向COLUMBIA MALL,狠狠SHOPPING了兩百多塊錢(上次也是這個金額,上上次也是這個金額... 看來我的消費程度還滿固定的),更再度證實衣服已從XS暴增到M/L,褲子也從2~4,躍升為9~10(超誇張,田很善良地說這是過度時期)。雖然之前已看過臃腫的自己如何塞進衣服中,不過每一次跟肥肉們的相見,都還是十分驚心動魄阿。

 

2009.3.31 DAY 6

早午餐:義大利麵沙拉

晚餐:肉燥飯

WEIGHT:140Lbs

 

2009.4.01

早餐:果醬吐司巧克力奶

午餐:義大利麵沙拉 (THANK GOD... 總算吃完了,下次不做這麼多了啦,膩)

上班第一天,同事說看起來比前兩週瘦,果然有點「戰鬥心情」對整個外在是有幫助的,不過精神狀態是非常累且睏,早上跟上司開會,哈欠悶著打,眼淚都要飆出來了...

 

回到職場以後果真是... 完全沒在紀錄的,雖然沒有紀錄飲食,體重倒是看了一下,兩天少了兩磅,算是上班以後唯一收穫。

 

創作者介紹

YO HO!! 哈樂波妞加隻多

CHIHCHILIN0214 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Tina
  • 吃喝玩樂瘦ez保證班

    您好,
    如果您有減重及局部雕塑的夢想,給自己1個小時,跟我們一起體驗簡單&有趣的~吃喝玩樂瘦ez保證班~
    結合飲食,運動,與愉快心情的全方位健康減重計畫,輕輕鬆鬆讓您讓擁有"魔鬼"的身材~~
    --------------------------------------------------------------------------------------------
    吃喝玩樂瘦ez保證班 (無效退費)

    「簡單」&「有效」&「不易復胖」的居家減重/雕塑計畫!
    100元優惠享瘦體驗課程
    * 居家健康管理指數測量(體重,體脂肪,代謝率,...)
    * 玩樂瘦~體驗
    * 吃喝瘦~體驗
    * 保證班內容&費用說明

    歡迎所有重視健康及愛美的朋友踴躍參加,
    由績優美商NYSE上市公司資助及世界最大體適能國際認證教練群專業指導的健康減重保證班,

    每週二&三晚上7:30~8:30 開放預約體驗
    體驗名額有限,僅接受預約報名~
    預約專線~0988-192587 陳小姐
    地址:舞韻慧命書齋~台北市中山北路一段83巷5號6樓之13
  • 好阿好阿,廣告信小姐
    如果在美東Baltimore區開放預約體驗我一定來參加
    一言為定喔,勾勾手(歪頭)

    CHIHCHILIN0214 於 2009/05/09 11:40 回覆